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Respire atenção plena, paz e sono reparador em sua vida.

Desestresse, seja mais feliz e saudável com mais de 1700 meditações guiadas, música suave, sons da natureza, palestras inspiradoras e muito mais dos principais especialistas em seu campo.

Recomendado por People & InStyle.

Não consegue dormir? Escolha entre uma ampla variedade de conteúdo para ajudá-lo a ter o sono reparador de que precisa. Você encontrará listas de reprodução de música para dormir pré-fabricadas, sons da natureza, faixas de meditações guiadas, histórias de sono, sessões de hipnoterapia, vídeos calmantes, técnicas de respiração e muito mais.

Lide com os desafios da vida com séries de meditação guiada , palestras inspiradoras e masterclasses da coach de mindfulness Lynne Goldberg e dos especialistas em crescimento pessoal mais vendidos do New York Times.

Principais Características

¥ Música de relaxamento e sons para dormir Horas de melodias da natureza cuidadosamente selecionadas para ajudá-lo a relaxar, meditar, concentrar-se e dormir mais profundamente.

¥ Listas de reprodução de música calmas para vários humores e ocasiões e a capacidade de criar suas próprias listas de reprodução.

¥ Histórias de sono e meditações do sono narradas para acalmar até os insones mais hardcore em uma noite de sono profundo.

¥ Visualizações da hora de dormir e imagens guiadas para absorver mensagens de cura e positivas enquanto adormece.

¥ Meditações Guiadas Centenas de séries para o que quer que você esteja lidando em sua vida e para levá-lo a um espaço mental calmo.

¥ Despertador e meditações matinaispara começar o dia com o pé direito.

¥ Aprenda a Meditar com um programa diário de 12 semanas e progressivamente traga mais calma e clareza à sua vida.

¥ Palestras inspiradoras e masterclasses de alguns dos maiores professores de crescimento pessoal do nosso tempo para se tornar mais pacífico e ajudá-lo a aproveitar melhor sua vida.

¥ Sessões de Hipnoterapia para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida e adormecer facilmente para quem ainda tem problemas para dormir.

¥ Exercícios de respiração e vídeos calmantes que você pode usar para aprender a respirar mais fundo e se acalmar em poucos minutos.


¥ Versão gratuita com muitas meditações gratuitasem muitos assuntos pelo tempo que quiser, ou desbloqueie todo o conteúdo com uma assinatura premium!


Traga mais felicidade e paz de espírito à sua vida com música suave, meditações curtas, vídeos calmantes e exercícios de respiração que você pode usar a qualquer hora, em qualquer lugar.


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